We denken, zien en horen heel veel in alle dagelijkse activiteiten en toch gebeurt het mij ook regelmatig dat ik het gevoel krijg dat ik geleefd wordt. De zaken die ik me heb voorgenomen om op te pakken worden gedeeltelijk opgepakt of door allerlei andere (meestal onvoorziene) prioriteiten verdrongen naar een later moment.
Dit geeft een onbevredigd gevoel. Ik raak min of meer de regie kwijt over de zaken die mijn aandacht en mijn tijd nodig hebben om de beoogde en afgesproken kwaliteit en tijdigheid na te kunnen komen. Als ik niet op mijn tellen let en zelf ingrijp dan raak ik gefrustreerd in het gunstigste geval maar het kan ook ongunstiger uitpakken. Ik kan overwerkt raken, een burnout krijgen of helemaal niet meer functioneren.
Nou is het simpel gezegd, "nou dan grijp je zelf in". Hoe kan ik ingrijpen, terwijl ik het gevoel heb dat het me 'overkomt'? Hoe moet ik ingrijpen? Bij wie kan ik aankloppen? Gebeurt het alleen met mij of overkomt dit ook mijn collega of buurman?
Dit soort vragen duizelen door je mind. Je bent bijna niet in staat om dit een halt toe te roepen. Voor je omgeving lijkt het alsof je alles onder controle hebt, je hebt het druk en je zegt het ook regelmatig tegen je omgeving, te pas en te onpas.
De ware meester in je toont zich in dit soort situaties door op tijd afstand te nemen tot de zogenaamde belangrijke dagelijkse besognes.
Neem een lang weekend of een midweek en kijk vanuit je privé situatie of vanuit je vakantieadres naar diezelfde werkelijkheid. Door letterlijk afstand te nemen en je niet langer te laten opslorpen door allerlei zogenaamde gewichtige en belangrijke zaken.
Als dit net even niet uitkomt probeer dan een uurtje vrij te houden om overzicht te krijgen op de situatie die voor jou onbevredigend is omdat je je opgejaagd voelt. Kijk in dit uurtje naar de zaken die je hebt laten liggen, hebt lopen en nieuwe zaken die je nog moet gaan oppakken.
Probeer hierin een rubricering of onderverdeling in aan te brengen naar belangrijkheid en tijdsinspanning. Kijk en beoordeel of je bepaalde zaken beter aan een collega kan toevetrouwen. Betrek daarna je omgeving erbij en bespreek de situatie open en eerlijk. Probeer ook gezamenlijk uit te zoeken welke zaken je wellicht samen kunt doen, zodat het wellicht ook tot eyeopeners leidt in aanpak en werkwijze.
Als je op deze wijze uiting kan en durft te geven aan jouw situatie dan zal je omgeving je dankbaar zijn. Ze worden erkend omdat ze mee mogen denken en handelen. Ze voelen jouw betrokkenheid om de zaken niet op z'n beloop te laten met alle mogelijk nadelige gevolgen van dien voor de afdeling of organisatie. Wellicht geven ze in deze vertrouwde omstandigheden ook iets van hun eigen worsteling bloot waar jij mogelijk iets in kan betekenen.
Indien je meer wilt oefenen in 'overzicht houden en afstand nemen' kun je vaker een moment voor jezelf nemen door je daadwerkelijk af te zonderen van de werkplek.
Neem een halve dag vrij zonder dat daarvoor direct aanleiding is om te kijken wat er beter gedaan kan worden.
Ga tussen de bedrijven door naar het toilet om gedurende enige minuten alleen maar te luisteren naar de geluiden om je heen of loop even naar buiten om te luisteren naar de verschillende geluiden. Door je aandacht alleen maar te verplaatsen naar het luisteren ben je in staat om je mind even leeg te maken. Daarna kom je met nieuwe en verse energie weer terug op je werkplek en in je activiteiten. Je bent weer beter in staat om te zien waar je mee bezig bent.
Deze werkwijze kun je proberen te ontwikkelen tot een voor jou en je omgeving werkbare vorm. Begin niet al te enthousiast met vele onderbrekingen in jouw werkzaamheden maar bouw dit rustig en weloverwogen op. Kijk wat het je oplevert. Verwacht niet teveel ineens. Maak er geen dogma van dat je iedere dag op vaste momenten onderbrekingen inplant. Blijf vrij en creatief.
Je reactie op dit artikel is heel welkom! Klik hiervoor op "reacties".
Met veel plezier las ik je weblog. Ik heb veel interesse in de onderwerpen die jij beschrijft en heb bij google gezocht naar weblogs met deze trefwoorden.
Ikzelf volg een aantal cursussen bij Open Circles Academy. Open Circles Academy is een internationaal opleidingscentrum voor persoonlijke ontwikkeling en leiderschapseducatie.
In deze cursus heb ik veel over mijzelf geleerd wat grote positieve veranderingen in mijn leven heeft gebracht. Wellicht dat het ook iets voor jou is. Er is een gratis evenement dat elke maand plaatsvindt in het Mercure Hotel in Amsterdam. Ik nodig je uit om eens op hun website te kijken www.leeflekker.nl en je aan te melden voor dit gratis evenement. Als je het wat lijkt dan is het wellicht een idee om de link van het evenement op je weblog te plaatsen. Zo bied je jou bezoekers iets extra's en surfen ze net wat vaker naar jou eigen weblog.
Het lijkt mij leuk om wat van je te horen.
Groetjes Luna
Geplaatst door: Luna | 30 januari 2007 om 10:47